הפינה של חני

טיפים לחיים הטובים

Facebook
RSS
  • לבנת פורן - בעשר אצבעות לבנת פורן בספר ביכורים מרתק – בעשר אצבעות

    בספר אוטוביוגרפי חושפת לבנת פורן את הפער בין דמותה הציבורית המשדרת הצלחה וביטחון לבין הילדה שגדלה כשמנה ודחויה לבנת פורן עזבה את בית הספר מבלי להשלים אפילו עשר שנות לימוד או לסיים בגרות. על פי נתוני הפתיחה שלה איש לא חשב שיש לה סיכוי ממשי להצליח. בספרה "בעשר אצבעות" לוקחת אותנו לבנת ...

  • 5 יתרונות בריאותיים של קפה

    קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה הגלובלית. כמעט כולנו שותים כמות כזו או אחרת של קפה אם על מנת להתעורר או סתם על מנת ליהנות מטעמו המשובח והמרענן. היום כבר ידוע שלשתיית קפה ישנם יתרונות בריאותיים רבים. להלן כמה מהם: קפה מעורר! גם אם מדובר בקפה ...

  • איך תתכוננו לסוף שבוע בצורה נכונה?

    איך מתכוננים אצלכם לסוף השבוע? מה התפריט של ארוחת שישי? איזה קניות יש לעשות ומה המתכונים עליהם אתם מפנטזים? סוף שבוע נראה אצל כל משפחה אחרת, במידה ומדובר במשפחה עם ילדים, התכנון של הסוף שבוע ייקח בחשבון את צרכיהם הבסיסיים של הילדים, כמו: ארוחות, ניקיונות ותכנון פעילויות חוץ. עם זאת, ...

  • טיפים לביצוע החלקת שיער נכונה

    במרדף אחרי שיער משיי וחלק יש מספר רב של אפשרויות להחלקת שיער. רוב האפשרויות הללו מתחלקות לשני סוגים: החלקה כימית והחלקה טבעית. מן הסתם, ההחלקה הכימית היא זו שמצריכה מעורבות של מומחה שתמנע פגיעה בשיער. על ההחלקה הכימית השיער שלנו מוחזק יחדיו על ידי שני סוגים של קשרים כימיים: קשרי מימן קשרי ...

  • 4 טיפים לזוגיות טובה

    הרבה פעמים בטח יצא לכם לשמוע על אחוז הגירושים הגבוה בימים אלו ועל "האופציות" שיש מסביב שמבלבלות גברים ונשים כאחד, על הקשיים שנתקלים בחיי היום יום שגורמים לריבים ועל סכסוכים על רקע כספי שמובילים לפירוק החבילה. בכתבה זו נעניק לכם 4 טיפים לזוגיות טובה בתקווה שתצליחו ליישם אותם ולהחזיק בזוגיות שלכם ...

  • 5 מקומות ששווה לטייל בהם בארץ

    ארץ ישראל היא מדינה קטנה שיש הרגשה כאילו וכל אחד מאיתנו מכיר בה כל פינה, אבל תתפלאו לגלות שיש המון פינות חמד חבויות שישאירו אתכם עם טעם לעוד... בכתבה הבאה נביא בפניכם 5 מקומות שבעינינו הם משומות ששווה עד חובה לבקר בארץ ישראל, כל אחד מהמקומות מתאים לתקופה אחרת בשנה בין ...

  • 5 טיפים ליום רגוע

    בישראל תמיד נהוג לומר שאנחנו הישראלים לא רגועים, יש המון עצבים על הכביש, ברשת החברתית וברחובות אחד על השני, על עצמנו ובכלל... מה אפשר לעשות כדי להרגיע מעט את הנפש ולהימנע מהנזקים שהיא עושה לגוף? בכתבה הבאה הבאנו לפניכם 5 טיפים שיסייעו לכם להעביר את היום באופן רגוע יותר. 5 טיפים לרוגע ...

  • 3 טיפים להורדת משקל

    הורדת משקל היא פעולה מבוקשת מאד בימינו, היא כל כך מבוקשת עד אשר שוק הדיאטות והדיאטנים רק הולך וגודל משנה לשנה, בכל רגע צצים להם מכונים חדשים, קורסים ומאמנים שמלווים אתכם בדרך לירידה המובטחת.... האם כל זה הכרחי? זה חלילה לא שאנחנו נגד הורדה במשקל ובטח שלא נגד ייעוץ של מומחה ...

  • 4 סיבות למה לעשות מתיחות כל בוקר

    תמיד אנחנו שומעים על החשיבות של השעות הראשונות מאז התעוררנו בבוקר, יש הממליצים לאכול ולשתות דברים מסוימים, יש הממליצים על מדיטציה, על פעילות גופנית ועל יוגה או מתיחות... אז הבנו שהשעות הראשונות של היום שלנו כנראה קובעות המון לגבי המשך היום אבל מה בדיוק סדרת מתיחות תעזור לנו בהמשך היום? מיד ...

  • חופשה טובה לחיים טובים

    מחקר שבוצע באוניברסיטת הלסינקי במשך ארבעה עשורים מצביע על כך שחופשה מאריכה את תוחלת החיים ומחקר אחר מאוניברסיטת קורנל קובע שחופשה יכולה להיות המפתח לאושר כי האושר, כפי שגילו החוקרים במחקר זה, טמון בצבירת חוויות ולא בצבירת חפצים. אין ספק שחופשה מועילה לרבים – מדובר בשבירה של השגרה, התרעננות, החלפת אווירה, ...

  • 3 טיפים לתכנון החצר המרהיבה שלכם

    אם זכיתם לגור בבית מפנק עם גינה גדולה, אתם בטח רוצים לנצל את השטח הזה כמה שיותר. אתם רוצים להניח את הראש בסוף היום או לפתוח את סוף השבוע עם הקפה שלכם מתחת לאוויר הפתוח. הבעיה היא שאתם לא ממש יודעים מאיפה להתחיל או מה באמת חשוב לדעת, אבל יש ...

  • 4 שאלות חשובות שיעזרו לכם לבחור ריהוט גן

    אם תשקיעו את הזמן ואת המשאבים שלכם בתכנון גינה מעוצבת ומזמינה, זו עומדת להיות אחת הפינות הקסומות והמיוחדות בבית. תוכלו לארח בה את החברים הטובים, לבלות זמן איכות עם הילדים או לנשום אוויר וליהנות מרגעים קטנים של שקט מוחלט. עם זאת, לפני שאתם בוחרים רהיטי גינה יוקרתיים כדאי שתשאלו את ...

כאבים ברגליים? מה יעזור לכם להקל עליהם?

כאבי רגליים ללא ספק יכולים לגרום לאי נוחות ואפילו לתחושה של מוגבלות. ישנם מספר גורמים להופעת הכאבים ברגליים, חשוב שתדעו קצת יותר על כאבים אלו. מאחר והרגליים שלנו הן הנושאות העיקריות של משקל גופנו ולחצים רבים מופעלים עליהן באופן עקבי, עשויים לגרום לנזק מצטבר של הרקמות השונות ברגליים ומכאן לגרום לכאבי רגליים. אם סבלת בעבר מכאבים ברגליים אתה בטוח מודע לאי הנוחות שנגרמת מאותם כאבי, הרי איברים אלו מהחיוניים ביותר  [ המשך קריאה ]

שימוש בג'ל קמגרה כפתרון טבעי לבעיות אין אונות

מיניות הגבר היא נושא חשוב מאוד. אברי מין בריאים ומתפקדים היטב הינו חיוניים בגלל הצורך הישיר ברבייה. יותר מכך, קיום יחסי מין מסבים הנאה רבה לאנשים ותורמים משמעותית לבריאות הגוף והנפש כאחד. כאשר הגבר סובל מתופעה של היעדר זקפה, אזי הדבר עלול לפגוע רבות בתפקודו המיני והכללי. הפגיעה תהיה במצבים שונים, בין אם הוא נשוי, נמצא בזוגיות, בודד ומחפש זוגיות ועוד. ההשפעות עלולות להיות פסיכולוגיות מרחיקות לכת. הפגיעה עלולה להתרחש  [ המשך קריאה ]

לשמור על המפרקים – לשמור על איכות חיים

החל מגיל 40, הסיכוי שתחושו כאבי מפרקים הולך וגדל ועל מנת לשמור על המרפקים ולא לאפשר להם להפר את שגרת חייכם, עליכם לנהוג בהתאם להמלצות אותן נציג לכם בהמשך. אין ספק כי גיל 40 הוא ה- 30 החדש, אך למרות ואך על פי כן, חשוב לשמור על הגוף ולטפל בו כראוי וזאת כדי להמשיך ולשמור על איכות חיים טובה ונוחה. אם נסכם את השברים עוד לפני שהתחלנו אותם, נכתוב כי,  [ המשך קריאה ]

מנות גורמה שכל אחד יכול להכין

כולנו אוהבים מדי פעם לצאת למסעדה ולהתפנק באוכל ייחודי המשלב טעמים יוצאי דופן. משהו בין הרכיבים האיכותיים וחומרי הגלם הלא שגרתיים אל מול המרקמים ותהליכי ההכנה המורכבים לצד האווירה, העיצוב והשירות הופכים את החוויה למשהו שלא קורה בכל יום. יחד עם זאת, לפעמים אין כמו בבית. אז אם גם אתם מחפשים לשדרג קצת את כישורי השף שלכם, הנה כמה מנות גורמה שעם קצת אימון ורצון טוב, כל אחד מאיתנו יכול  [ המשך קריאה ]

קינוחים שישאירו בפה שלכם טעם חלומי

אחרי האוכל או סתם ככה ליד הקפה של אחר הצהריים, הנה כמה מהקינוחים החלומיים שאתם חייבים לטעום… רק שניכם או עם הילדים, הכל תופס אחד הקינוחים היותר פשוטים להכין ויחד עם זאת טעימים בטירוף הוא קינוח של פחזניות אותן ממלאים בכדורי גלידה בטעמים שהכי אוהבים. הכי כייף עם שוקולד או וניל אבל הכל ממש זורם. על הפחזניות שופכים רוטב שוקולד חם וזה באמת קינוחי חלומי ומנצח שמשאיר בפה טעם לעוד.  [ המשך קריאה ]

סיציליה כמו שלא ידעתם

סיציליה הוא אחד האיים היותר יפים באיטליה ויש בה את כל מה שאדם רק יכול לחלום עליו בחופשה. שילוב מושלם בין גיאוגרפיה ייחודית, מזג אוויר נפלא, נופים מרהיבים המשלבים בין ים וצוקים, ארכיאולוגיה שאין דומה לה בשום מקום אחר בעולם, בקיצור אם אתם מחפשים יעד קרוב יחסית, שילוב בין נופש, טבע ואוכל מעולה – סיציליה זה המקום. את הביקור באי מתחילים לרוב באזור הר הגעש אתנה שנחשב להר געש פעיל,  [ המשך קריאה ]

5 המסעדות עם הנוף הכי יפה בארץ

אין כמו לשבת לאכול ארוחה טובה ולצפות בנוף מרהיב. זה בדיוק הזמן, לקחת בייביסיטר לילדים, לצאת לטבע, למצוא מקום שכייף ונעים לשבת בו ולהנות מארוחה טובה. הנה 5 המסעדות עם הנוף הכי יפה בארץ… חוות התבלינים בגלבוע אם אתם מחפשים מקום המגיש אוכל מיוחד ונמצא באחד האזורים היפים ביותר בארץ, זה המקום. חוות התבלינים ממוקמת ממש על הר הגלבוע במבנה עץ מרהיב וייחודי. מהמרפסת תוכלו לצפות בנוף של הרי נצרת,  [ המשך קריאה ]

על מאכלים ירוקים ובריאות

עם הזמן עולה המודעות לגבי אכילה בריאה ומאוזנת, עשירה בויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ושאר רכיבים המטיבים עם הגוף, שומרים על תפקוד תקין של המערכות לצד ביצוע פעילות גופנית מתונה כחלק בלתי נפרד מניהול אורח חיים בריא. הפעם בחרנו דווקא להציג בפניכם את החשיבות של אכילת מאכלים ירוקים ולתת לכם כמה טיפים על איך תוכלו לשלבם בתפריט היומי שלכם. יתרונות וסגולות של מאכלים ירוקים: עשירים בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון המסייעים למנוע  [ המשך קריאה ]

מהו מסחר?

מסחר במט"ח סוחרים מתחילים בשוק ההון מתבקשים לזכור שעסקאות CFD הן מורכבות ולכן חשוב להבין היטב את התחום. הכניסה לעולם המסחר בבורסה פירושה כניסה לעולם שבו ההתנהלות עשויה להיות בלתי צפויה, והחוקים מבוססים על סיכונים מחושבים. אחת מאפשרויות המסחר היא מסחר במטבע חוץ המתבטאת ברכישת מטבע אחד עבור מטבע שני, כשהסחר מבוסס על התנודות בשערי החליפין בין המטבעות. באופציה זו, התזמון המדויק לרכישת מטבע מתרחש כאשר המטבע נמצא במגמת ירידה,  [ המשך קריאה ]

כך תדעי מה ללבוש לפי סגנון האירוע אליו את הולכת

קיבלתן הזמנה לאירוע, אבל אתן לא בטוחות מה יהיה קוד הלבוש. איך אתן יכולות לדעת כאשר ההזמנה לא מפרטת יותר מדי? בדיוק בשביל זה קיים קוד סמוי עבור אורחי כל אירוע, אותו הם שולפים בדיוק במצבים כאלה. כל אירוע נותן את טון הלבוש לכלל באי האירוע. כאן, הפרטים הקטנים הם הכל. חתונה הוזמנתן לחתונה והשאלה הראשונה שלכן אחרי שראיתן את ההזמנה היא- מה אני אלבש??? דבר ראשון: אל תלבשי לבן  [ המשך קריאה ]

לבנת פורן בספר ביכורים מרתק – בעשר אצבעות

בספר אוטוביוגרפי חושפת לבנת פורן את הפער בין דמותה הציבורית ...

5 יתרונות בריאותיים של קפה

קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה ...

איך תתכוננו לסוף שבוע בצורה נכונה?

איך מתכוננים אצלכם לסוף השבוע? מה התפריט של ארוחת שישי? ...

טיפים לביצוע החלקת שיער נכונה

במרדף אחרי שיער משיי וחלק יש מספר רב של אפשרויות ...

4 טיפים לזוגיות טובה

הרבה פעמים בטח יצא לכם לשמוע על אחוז הגירושים הגבוה ...

5 מקומות ששווה לטייל בהם בארץ

ארץ ישראל היא מדינה קטנה שיש הרגשה כאילו וכל אחד ...

5 טיפים ליום רגוע

בישראל תמיד נהוג לומר שאנחנו הישראלים לא רגועים, יש המון ...