הפינה של חני

טיפים לחיים הטובים

Facebook
RSS

בשביל מה לרזות?

בשביל מה לרזות?!! זוהי שאלה שתמיד שמעתי מאחת החברות שלי בעבודה… השאלה שהפליאה את רובנו… הבחורה הכי שמנה שהיתה בעבודה אם לא בכל המדינה תמיד אמרה למה אני צריכה לרזות ובשביל מה?! היא אכלה וזללה ביום מה שהייתי אוכלת אולי בחודש (אני לא מגזימה), כל מי שהיה מתחבר אליה היה מרגיש עד כמה היא בעלת אישיות חזקה ובטוחה בעצמה למרות שכולם היו מסתכלים עליה כאילו חייזר שבא מעולם חיצוני- "זה  [ המשך קריאה ]

תמיד חשבתי שבננה היא אחת הפירות המשמינות. לכן לא אהבתי לאכול בננות בכלל אלא במקרים שבהם אני צריכה לאכול קוקטייל פירות או סלט פירות שבתוכו יש חתיכות של בננה עד שיום אחד קראתי כמה שהפרי הזה מכיל ויטמינים וחשוב מאד לבריאות שלנו. מחקרים רבים הראו שספורטאים האוכלים שתי בננות ליום יכולים לבצע תרגילי מאמץ ל 90 דקות ברצף מה שמוכיח שהבננה נותנת אנרגיה רבה לגוף של בן האדם. אך אנרגיה  [ המשך קריאה ]

לבנת פורן בספר ביכורים מרתק – בעשר אצבעות

בספר אוטוביוגרפי חושפת לבנת פורן את הפער בין דמותה הציבורית ...

5 יתרונות בריאותיים של קפה

קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה ...

איזה פעילות גופנית היא הטובה ביותר

בכל מקום אנו שומעים כמה פעילות גופנית היא חשובה כל ...

פעילות גופנית יומית בשילוב תזונה תרופת הנגד החזקה בעולם

אם אתם רוצים לשמור על אורך חיים בריא ותקין פעילות ...

5 יערות מעולים לעשות בהם פיקניק בחורף

אז גם אתם מחשיבים את עצמכם כחובבי פיקניק מושבעים? אז ...

מתכון לרוזלך טעימים ופריכים

אוהבים רוזלך פריכים ומלאים בנוטלה או ממרח לוטוס? הגעתם למקום ...

מתכון פשוט וטעים להכנה של גלידת פיסטוק

גלידת פיסטוק היא נישה בפני עצמה ומופרדת מעולם הגלידות הרגיל, ...