הפינה של חני

טיפים לחיים הטובים

Facebook
RSS

מהו אושר ושמחה?

לא חשוב אם אתה עשיר או עני כדי להיות ולהרגיש שאתה שמח ומאושר, מה שחשוב הוא לדעת איך להיות שמח ואיך לגרום לאחרים להיות מאושרים איתך ושמחים בקרבתך. הרבה אנשים חושבים שכסף זה מה שגורם לאושר ושמחה, כסף הוא כלי מאד חשוב כדי להיות רגועים כלכלית ונפשית לכן נכון כסף הוא אחד מהאלמנטים החשובים להיות מאושרים כי אז אתה תוכל לשמח את מי שנמצא איתך מבלי שתהיה בלחץ, אך הרבה  [ המשך קריאה ]

ישנם מאכלים שגורמים למוח להפריש הורמונים וחומרים אשר תפקידם הוא לשפר את מצב הרוח וההרגשה הכללית שלנו. מאכלים אלו כמו : השוקולד- שמכיל כמות של קפאין המסייע למערכת העצבים ומפחית תחושת העייפות בכך שנוצר מצב של רוגע, נוחיות ושמחה. והסוכר שנמצא בתוך שוקולד גורם להעלאת רמת הורמון הסירוטונין שגורם לאיזון במערכת העצבים והתוצאה תחושה טובה. דגים- מכילים אומגה 3 התורמת למערכת העצבים ומרגיעה אותם. בנוסף לתרופת ה"פרוזק" שמשמשת כנגד דיכאון-  [ המשך קריאה ]

חשיבותו של צחוק לבריאות שלנו

תהיתם פעם עד כמה החיים שלנו נראים רגילים? מרגע שהם ...

מימוש זכויות רפואיות- פנסיית נכות

ב-2008 נכנס לתוקפו חוק פנסיה חובה בישראל. במסגרת החוק מידי ...

היתרונות של שימוש בכלי תחבורה חשמליים

כל אדם אשר נוהג ברכב בשעות הבוקר לעבודה, יכול להעיד ...

הדרך הקלה להגיע לאירוע

אין תקופה יותר מהנה מעונת החתונות. זו תקופה שמכילה מקבצי ...

אובדן כושר עבודה – כיצד לממש זכויות במקרה של אובדן כושר עבודה

באובדן כושר עבודה, אדם מאבד את יכולתו לעבוד ולהתפרנס באופן ...