הפינה של חני

טיפים לחיים הטובים

Facebook
RSS

ארכיון פוסטים דצמבר, 2020

איזה פעילות גופנית היא הטובה ביותר

בכל מקום אנו שומעים כמה פעילות גופנית היא חשובה כל כך לגוף ולנפש, היא מפחיתה את הסיכוי לחלות במחלות קשות, היא משפרת את תפקודי הגוף והחשיבה, היא משפרת את מצב הרוח ומקנה לבן אדם מטרה והישגיות, אבל כל פעילות גופנית מתאימה לכל אחד? איזה פעילות גופנית היא הטובה ביותר עבורנו?   בכתבה זו נעסוק בשאלה איך יודעים איזו פעילות גופנית היא הטובה ביותר עבורי והאם יש פעילויות גופניות שאני צריך  [ המשך קריאה ]

פעילות גופנית יומית בשילוב תזונה תרופת הנגד החזקה בעולם

אם אתם רוצים לשמור על אורך חיים בריא ותקין פעילות גופנית יומית בתוספת תזונה מאוזנת ונכונה יהיו הפעולות הכי טובות שתוכלו לעשות כדי להשיג את המטרה ולהישאר בריאים, חזקים ועל הדרך גם חטובים.   האפקט של פעילות גופנית נכונה   מחקרים רבים אשר עסקו בהשפעותיה של הפעילות הגופנית על הבריאות הראו תוצאות חד משמעיות, פעילות גופנית מתונה ונכונה מביאה לתוצאות חיוביות בעלות אפקט עצום לבריאות שלכם, אתם מורידים את רמות  [ המשך קריאה ]

5 יערות מעולים לעשות בהם פיקניק בחורף

אז גם אתם מחשיבים את עצמכם כחובבי פיקניק מושבעים? אז אתם גם בטוח יודעים שאין מראה יפה יותר מהמראה של יער בתקופת החורף / אביב שהכל צבוע בירוק וצבעי הפרחים מקשטים את הנוף.   אז קיבצנו לכם 4 יערות שממש כדאי לכם להגיע אליהם, הגישה נוחה והנוף מרהיב, רק עשו לנו טובה ושמרו על הניקיון כדי שגם הקוראים הבאים יוכלו ליהנות.   יערות מעולים לפיקניק   יער חורשן – יער  [ המשך קריאה ]

מתכון לרוזלך טעימים ופריכים

אוהבים רוזלך פריכים ומלאים בנוטלה או ממרח לוטוס? הגעתם למקום הנכון, כאן תמצאו את המתכון המלא לרוזלך ביתיים, טעימים ופריכים שהנוטלה וממרח הלוטוס פשוט נשפכים מהם החוצה.   המצרכים לרוזלך טובים   500 גרם קמח צנצנת בינונית של נוטלה ואותו הדבר לממרח הלוטוס כפית וחצי שמרים יבשים כוס וחצי של מים פושרים 30 מ"ל שמן קנולה כפית מלח כפית סוכר אבקת סוכר   אופן ההכנה של הרוזלך   בקערה גדולה  [ המשך קריאה ]

מתכון פשוט וטעים להכנה של גלידת פיסטוק

גלידת פיסטוק היא נישה בפני עצמה ומופרדת מעולם הגלידות הרגיל, מי שאוהב גלידת פיסטוק לרוב לא יסתפק באף גלידה אחרת מלבד גלידת פיסטוק טובה וטעימה הבעיה היא שלא בכל מקום תצליחו למצוא גלידת פיסטוק איכותית כזו שעשירה במחית פיסטוק אמיתית, בלי צבעי מאכל ועם טעם טבעי וחזק של הפיסטוק בליווי הטעמים המתוקים שמגיעים מהחלב המרוכז.   אם אתם אותם חובבי גלידת פיסטוק מושבעים הגיע הזמן שתנסו להכין גלידת פיסטוק בביתכם,  [ המשך קריאה ]

מתנות עובדים לפסח 2024 – אילו טרנדים מובילים השנה ?

חג הפסח נתפס בתרבות העסקית כמועד מתאים במיוחד לביטוי הוקרה ...

5 יתרונות בריאותיים של קפה

קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה ...

מחסור צפוי במוצרי מטרנה – מה המשמעות של חריגה מיקרוביאלית ולמה אין סיבה לדאגה?

אז מה (שוב) קרה במטרנה? באמצע יולי 2023 עדכנה חברת מטרנה ...

אינטרנט בסיבים אופטיים – איך זה עובד?

בעידן שבו אנו חיים, כולנו רגילים פחות או יותר ליהנות ...

אלבום טיולים

יצירת אלבום טיולים היא דרך נפלאה לשמר זיכרונות יפים ולשתף ...

מה לאכול לפני אימון?

הקפדה על תזונה מיוחדת ומותאמת לכושר גופני תוכל להשפיע משמעותית ...