היוגה היא פעילות פופולרית שמטפחת בריאות פיזית ונפשית, ואנשים רבים בוחרים לתרגל אותה בחוץ, במיוחד בפארק. תרגול באוויר הפתוח מאפשר חיבור לטבע, רוגע, ונשימה עמוקה של אוויר צח. עם זאת, חשוב לבחור את המזרן הנכון לתרגול יוגה בפארק, כדי להבטיח נוחות ויעילות במהלך האימון. אז איך לבחור מזרן יוגה מתאים לאימון מחוץ לבית? 1. חומר המזרן החומר ממנו עשוי המזרן הוא אחד מהגורמים החשובים ביותר. מזרנים עשויים ממגוון חומרים, כמו [ המשך קריאה ]