הפינה של חני

טיפים לחיים הטובים

Facebook
RSS

מהו אושר ושמחה?

לא חשוב אם אתה עשיר או עני כדי להיות ולהרגיש שאתה שמח ומאושר, מה שחשוב הוא לדעת איך להיות שמח ואיך לגרום לאחרים להיות מאושרים איתך ושמחים בקרבתך. הרבה אנשים חושבים שכסף זה מה שגורם לאושר ושמחה, כסף הוא כלי מאד חשוב כדי להיות רגועים כלכלית ונפשית לכן נכון כסף הוא אחד מהאלמנטים החשובים להיות מאושרים כי אז אתה תוכל לשמח את מי שנמצא איתך מבלי שתהיה בלחץ, אך הרבה  [ המשך קריאה ]

ישנם מאכלים שגורמים למוח להפריש הורמונים וחומרים אשר תפקידם הוא לשפר את מצב הרוח וההרגשה הכללית שלנו. מאכלים אלו כמו : השוקולד- שמכיל כמות של קפאין המסייע למערכת העצבים ומפחית תחושת העייפות בכך שנוצר מצב של רוגע, נוחיות ושמחה. והסוכר שנמצא בתוך שוקולד גורם להעלאת רמת הורמון הסירוטונין שגורם לאיזון במערכת העצבים והתוצאה תחושה טובה. דגים- מכילים אומגה 3 התורמת למערכת העצבים ומרגיעה אותם. בנוסף לתרופת ה"פרוזק" שמשמשת כנגד דיכאון-  [ המשך קריאה ]

לבנת פורן בספר ביכורים מרתק – בעשר אצבעות

בספר אוטוביוגרפי חושפת לבנת פורן את הפער בין דמותה הציבורית ...

5 יתרונות בריאותיים של קפה

קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה ...

3 טיפים לתכנון החצר המרהיבה שלכם

אם זכיתם לגור בבית מפנק עם גינה גדולה, אתם בטח ...

4 שאלות חשובות שיעזרו לכם לבחור ריהוט גן

אם תשקיעו את הזמן ואת המשאבים שלכם בתכנון גינה מעוצבת ...

כאבים ברגליים? מה יעזור לכם להקל עליהם?

כאבי רגליים ללא ספק יכולים לגרום לאי נוחות ואפילו לתחושה ...

שימוש בג'ל קמגרה כפתרון טבעי לבעיות אין אונות

מיניות הגבר היא נושא חשוב מאוד. אברי מין בריאים ומתפקדים ...

לשמור על המפרקים – לשמור על איכות חיים

החל מגיל 40, הסיכוי שתחושו כאבי מפרקים הולך וגדל ועל מנת ...