הפינה של חני

טיפים לחיים הטובים

Facebook
RSS
  • 5 יתרונות בריאותיים של קפה

    קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה הגלובלית. כמעט כולנו שותים כמות כזו או אחרת של קפה אם על מנת להתעורר או סתם על מנת ליהנות מטעמו המשובח והמרענן. היום כבר ידוע שלשתיית קפה ישנם יתרונות בריאותיים רבים. להלן כמה מהם: קפה מעורר! גם אם מדובר בקפה ...

  • הטיפ של עופר אלשיך לחיפוש עבודה בהייטק

      בין אם זה לימודים מקצועיים שלכם בפעם הראשונה או בין אם לימודי הסבה לתחום ההייטק ואתם משתוקקים למצוא עבודה בתחום,יש לנו עצת זהב עבורכם. כשאתם נכנסים לעולם חדש שאינכם מכירים את כללי המשחק שבו, עליכם להיות מסודרים בשיטות העבודה שלכם על מנת לחתור למטרה ולהשיג אותה. כדי לעשות זאת מומלץ להשתמש ...

  • האם בעלי חיים משפרים את מצב הרוח

    ”הכלב הוא ידידו הטוב ביותר של האדם“? לא סתם אנשים אוהבים כל כך בעלי חיים ומכניסים הביתה כלבים, חתולים ושאר חיות בית. מחקרים רבים מראים כי לשהייה של חיות מחמד במחיצתנו, בעיקר של כלבים יש השפעה ניכרת על מצב הרוח שלנו. אז איך זה בעצם בא לידי ביטוי? ראשית כל, ידוע ...

  • איך להיות שמח בחלקך

    החיים בעולם המודרני פעמים רבות שמים אותנו במקום בו אנו משווים בינינו לבין האחרים. זה יכול להיות בעבודה: ”הייתי רוצה לעבוד בעבודה שלו“ או ”אני חולם על המשרה הזו“, זה יכול להיות בחיים האישיים: ”הלוואי והיה לי בית כזה“, ”הלוואי והייתי יכול לטוס לטיול מסביב לעולם“ ועוד כל מיני השוואות ...

  • כיצד למצות דברים בחיים

    תחושת פספוס הוא משהו שכמעט כל אדם בעולם הזה חווה בשלב כזה או אחר. לפעמים מדובר בתקופות לא פשוטות אותן אנו עוברים ולפעמים זו פשוט דרך חיים. איך תוכלו למצות כל דבר בחיים שלכם בצורה טובה בכדי להגיע לתחושה של סיפוק אמיתי? הזמן הוא עכשיו אנשים רבים נוטים להתמקד במה שהיה ומה ...

  • האם ניתן לשנות מצב רוח על ידי חשיבה מודרכת

    במהלך היום, אנו נתקלים בכל מיני מצבים וסיטואציות שיכולים לפגוע במצב הרוח שלנו…מילה קטנה שמישהו אומר לנו, משהו שתכננו שיקרה ופתאום משתבש ולא קורה בדיוק כמו שרצינו, הוצאה כספית שלא צפינו - כמעט כל דבר יכול להוציא אותנו מאיזון. השאלה היא איך אפשר להתמודד עם זה ולא לתת לכל דבר ...

  • פטרה טיול אל הממלכה השמית – ירדן

    עוד משחר ילדותנו שמענו את השיר של אריק לביא "הסלע האדום"  השיר שנאסר להשמעה מחשש שצעירים נוספים יקפחו את חייהם בניסיון לגנוב את הגבול לעיר באדום- פטרה. מעטים בלבד יודעים ומכירים את היופי הבלתי נדלה של המדינה השוכנת ממש מעבר לכתף של ישראל .בכתבה זאת  אשתף אתכם  בכמה אתרים שאתם ...

  • סטנדאפ גורם לנו לשחרור והקלה חשיבותו של צחוק לבריאות שלנו

    תהיתם פעם עד כמה החיים שלנו נראים רגילים? מרגע שהם עלו על מסלול הנורמה, איבדנו משהו והפכנו להיות מעין "זומבים" שחיים כמו כולם, עם אותם בילויים, אותם אותה שגרת חיים ועם שום דבר מרגש וחדש. קמים בבוקר, הולכים לעבודה, חוזרים בערב והולכים לישון. אוטלי מידי פעם בסופי השבוע אנו זוכים ...

  • מימוש זכויות רפואיות מימוש זכויות רפואיות- פנסיית נכות

    ב-2008 נכנס לתוקפו חוק פנסיה חובה בישראל. במסגרת החוק מידי חודש מועברים כספים על ידי המעסיק והעובד לקופת קרן הפנסיה וזאת על מנת לדאוג לזכויות הפרישה שלנו או חלילה במקרה של מוות על מנת לדאוג ליורשים שלנו בנוסף מכסה הפנסיה מקרים של אובדן כושר עבודה. במקרה של אובדן כושר עבודה יכול ...

  • אופניים חשמליים היתרונות של שימוש בכלי תחבורה חשמליים

    כל אדם אשר נוהג ברכב בשעות הבוקר לעבודה, יכול להעיד על התנועה הערה (במקרים האופטימיים), או להתלונן על בסיס קבוע על הזמן הרב שהוא מבזבז בפקקים (במקרים הפחות אופטימיים). ובכן, אין כל ספק שריבוי הרכבים הממונעים בישראל, לא תורם לאיכות החיים ופוגע רבות בזיהום האוויר – וזה מבלי להזכיר את ...

5 יתרונות בריאותיים של קפה

קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה הגלובלית. כמעט כולנו שותים כמות כזו או אחרת של קפה אם על מנת להתעורר או סתם על מנת ליהנות מטעמו המשובח והמרענן. היום כבר ידוע שלשתיית קפה ישנם יתרונות בריאותיים רבים. להלן כמה מהם: קפה מעורר! גם אם מדובר בקפה שחור, נס קפה או מכונת קפסולות אספרסו, לקפאין עצמו השפעות המפחיתות סימפטומים של עייפות, הקפאין גורם לנו להיות יותר עירניים  [ המשך קריאה ]

הטיפ של עופר אלשיך לחיפוש עבודה בהייטק

  בין אם זה לימודים מקצועיים שלכם בפעם הראשונה או בין אם לימודי הסבה לתחום ההייטק ואתם משתוקקים למצוא עבודה בתחום,יש לנו עצת זהב עבורכם. כשאתם נכנסים לעולם חדש שאינכם מכירים את כללי המשחק שבו, עליכם להיות מסודרים בשיטות העבודה שלכם על מנת לחתור למטרה ולהשיג אותה. כדי לעשות זאת מומלץ להשתמש בכלי לארגון ומעקב. הכינו ונהלו טבלת אקסל מסודר של המשרות ששלחתם אליהם את קורות החיים, היכן מצאתם אותם  [ המשך קריאה ]

האם בעלי חיים משפרים את מצב הרוח

”הכלב הוא ידידו הטוב ביותר של האדם“? לא סתם אנשים אוהבים כל כך בעלי חיים ומכניסים הביתה כלבים, חתולים ושאר חיות בית. מחקרים רבים מראים כי לשהייה של חיות מחמד במחיצתנו, בעיקר של כלבים יש השפעה ניכרת על מצב הרוח שלנו. אז איך זה בעצם בא לידי ביטוי? ראשית כל, ידוע כי בעלי חיים מסייעים לשיפור המערכת החיסונית, אבל לא בזה בחרנו להתמקד הפעם. אנשים רבים, בעיקר בעולם המודרני בו  [ המשך קריאה ]

איך להיות שמח בחלקך

החיים בעולם המודרני פעמים רבות שמים אותנו במקום בו אנו משווים בינינו לבין האחרים. זה יכול להיות בעבודה: ”הייתי רוצה לעבוד בעבודה שלו“ או ”אני חולם על המשרה הזו“, זה יכול להיות בחיים האישיים: ”הלוואי והיה לי בית כזה“, ”הלוואי והייתי יכול לטוס לטיול מסביב לעולם“ ועוד כל מיני השוואות שבעצם מונעות מאיתנו להיות מאושרים באמת ולשמוח על מה שיש לנו. אז איך שמחים על כל מה שיש לנו ומפסיקים  [ המשך קריאה ]

כיצד למצות דברים בחיים

תחושת פספוס הוא משהו שכמעט כל אדם בעולם הזה חווה בשלב כזה או אחר. לפעמים מדובר בתקופות לא פשוטות אותן אנו עוברים ולפעמים זו פשוט דרך חיים. איך תוכלו למצות כל דבר בחיים שלכם בצורה טובה בכדי להגיע לתחושה של סיפוק אמיתי? הזמן הוא עכשיו אנשים רבים נוטים להתמקד במה שהיה ומה שיהיה.. ככה המוח האנושי מתוכנת. אם נעשה שינוי אמיתי וננסה להתרכז בכל פעם בדבר שאנו עושים עכשיו ובמקום  [ המשך קריאה ]

האם ניתן לשנות מצב רוח על ידי חשיבה מודרכת

במהלך היום, אנו נתקלים בכל מיני מצבים וסיטואציות שיכולים לפגוע במצב הרוח שלנו…מילה קטנה שמישהו אומר לנו, משהו שתכננו שיקרה ופתאום משתבש ולא קורה בדיוק כמו שרצינו, הוצאה כספית שלא צפינו – כמעט כל דבר יכול להוציא אותנו מאיזון. השאלה היא איך אפשר להתמודד עם זה ולא לתת לכל דבר או לכל אחד להשפיע לנו על מצב הרוח החיובי? שלב ראשון, שימו לב לשפת הגוף שלכם אחד הדברים שהכי יעזרו  [ המשך קריאה ]

טיול אל הממלכה השמית – ירדן

עוד משחר ילדותנו שמענו את השיר של אריק לביא "הסלע האדום"  השיר שנאסר להשמעה מחשש שצעירים נוספים יקפחו את חייהם בניסיון לגנוב את הגבול לעיר באדום- פטרה. מעטים בלבד יודעים ומכירים את היופי הבלתי נדלה של המדינה השוכנת ממש מעבר לכתף של ישראל .בכתבה זאת  אשתף אתכם  בכמה אתרים שאתם חייבים לראות . בואו יחד אתי להכיר  את סודותיה של ירדן . ירדן ובפרט הסלע האדום היה  חלומם של ישראלים  [ המשך קריאה ]

חשיבותו של צחוק לבריאות שלנו

תהיתם פעם עד כמה החיים שלנו נראים רגילים? מרגע שהם עלו על מסלול הנורמה, איבדנו משהו והפכנו להיות מעין "זומבים" שחיים כמו כולם, עם אותם בילויים, אותם אותה שגרת חיים ועם שום דבר מרגש וחדש. קמים בבוקר, הולכים לעבודה, חוזרים בערב והולכים לישון. אוטלי מידי פעם בסופי השבוע אנו זוכים למעט חסד בעת שאנו יוצאים לבילוי שגם הפך לשגרתי. משהו השתנה בנו ואנו לא מבינים מה, האם עצרנו פעם ושאלנו  [ המשך קריאה ]

מימוש זכויות רפואיות- פנסיית נכות

ב-2008 נכנס לתוקפו חוק פנסיה חובה בישראל. במסגרת החוק מידי חודש מועברים כספים על ידי המעסיק והעובד לקופת קרן הפנסיה וזאת על מנת לדאוג לזכויות הפרישה שלנו או חלילה במקרה של מוות על מנת לדאוג ליורשים שלנו בנוסף מכסה הפנסיה מקרים של אובדן כושר עבודה. במקרה של אובדן כושר עבודה יכול המבוטח לתבוע לקבל פנסיית נכות. פנסיית נכות הינה סכום חודשי המשולמת לעמית בקרן הפנסיה בשל אובדן היכולת לעבוד. כדי  [ המשך קריאה ]

היתרונות של שימוש בכלי תחבורה חשמליים

כל אדם אשר נוהג ברכב בשעות הבוקר לעבודה, יכול להעיד על התנועה הערה (במקרים האופטימיים), או להתלונן על בסיס קבוע על הזמן הרב שהוא מבזבז בפקקים (במקרים הפחות אופטימיים). ובכן, אין כל ספק שריבוי הרכבים הממונעים בישראל, לא תורם לאיכות החיים ופוגע רבות בזיהום האוויר – וזה מבלי להזכיר את תאונות הדרכים הרבות המתרחשות בכבישי ארצנו. הפתרונות החלופיים אז מה עושים בכדי להיטיב עם המצב? פשוט מאוד – מוצאים תחליפים,  [ המשך קריאה ]

5 יתרונות בריאותיים של קפה

קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה ...

הטיפ של עופר אלשיך לחיפוש עבודה בהייטק

  בין אם זה לימודים מקצועיים שלכם בפעם הראשונה או בין ...

האם בעלי חיים משפרים את מצב הרוח

”הכלב הוא ידידו הטוב ביותר של האדם“? לא סתם אנשים ...

איך להיות שמח בחלקך

החיים בעולם המודרני פעמים רבות שמים אותנו במקום בו אנו ...

כיצד למצות דברים בחיים

תחושת פספוס הוא משהו שכמעט כל אדם בעולם הזה חווה ...