הפינה של חני

טיפים לחיים הטובים

Facebook
RSS

האם בעלי חיים משפרים את מצב הרוח

סגור לתגובות על האם בעלי חיים משפרים את מצב הרוח
ספט - 5 - 2018
חני

”הכלב הוא ידידו הטוב ביותר של האדם“? לא סתם אנשים אוהבים כל כך בעלי חיים ומכניסים הביתה כלבים, חתולים ושאר חיות בית. מחקרים רבים מראים כי לשהייה של חיות מחמד במחיצתנו, בעיקר של כלבים יש השפעה ניכרת על מצב הרוח שלנו. אז איך זה בעצם בא לידי ביטוי?

ראשית כל, ידוע כי בעלי חיים מסייעים לשיפור המערכת החיסונית, אבל לא בזה בחרנו להתמקד הפעם. אנשים רבים, בעיקר בעולם המודרני בו אנו חיים, סובלים מרמות גבוהות של לחץ מה שמעודד הפרשה של הורמונים כמו קורטיזול למשל ואף מעלה את לחץ הדם.

מסתבר, שמגע עם בעלי חיים עוזר לשחרר את הלחץ, להוריד את אותם הורמונים ואת לחץ הדם מה שתורם לתחושת רוגע ושלווה.

בנוסף, יש לא מעט מחקרים שמראים קשר ישיר בין אנשים שנמצאים בקרבת כלבים וחתולים מרבית חייהם לבין הסיכוי שלהם לחלות במחלות לב וכלי דם. המגע והתחושה שחיות מחמד נותנות בבית פשוט עוזרת לאזן את רמות הכולסטרול בדם ומפחיתות את הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי.

יש גם אנשים שטוענים שעצם העובדה שיש איתם כלב או חתול, הם מרגישים פחות לבד. אם אתם עצובים, ירודים או פשוט סתם אין לכם מצב רוח, חית המחמד פשוט מרגישה את זה, היא תנחם אתכם ותבין אתכם לפעמים הרבה הרבה יותר מאשר החבר הכי טוב שלכם.


תזונה אחרי אימון: מתי ומה לאכול לשיפור ההתאוששות?

בין אם אתם מתאמנים באופן קבוע ובין אם אתם רק ...

מתנות עובדים לפסח 2024 – אילו טרנדים מובילים השנה ?

חג הפסח נתפס בתרבות העסקית כמועד מתאים במיוחד לביטוי הוקרה ...

5 יתרונות בריאותיים של קפה

קפה הוא אחד מהמשקאות הפופולאריים בעולם ואחת התעשיות הרווחיות בכלכלה ...

ידיים נקיות

ניקוי ידיים הוא אחד הדברים החשובים ביותר שאנחנו יכולים לעשות ...

מתנות יום הולדת מקוריות שאפשר להזמין אונליין

כשמדובר במתנות ליום הולדת, מתנות מודפסות מהוות אפשרות מקורית ומרגשת ...

נוירופידבק: אימון מוחי לשיפור איכות החיים

נוירופידבק: אימון מוחי לשיפור איכות החיים מה זה נוירופידבק? נוירופידבק, או משוב ...